Las decisiones mas importantes requieren tiempo. Establecer metas y luego alcanzarlas requiere foco, esfuerzo y el indispensable compromiso personal con el cambio.
Cambiar viejos hábitos por unos nuevos más efectivos no sucede de la noche a la mañana. Pero tengan la certeza de que cada uno de nosotros es capaz de lograr lo que se propone si lo hace desde la seguridad de su propio deseo y está dispuesto a pagar el precio emocional del cambio.
No hace falta aclarar que la mayoría de estas determinaciones son muy fáciles de anunciar (o escribir) y muy difíciles de hacer, por eso la pregunta es: ¿existe alguna forma de que estas expresiones de deseo se transformen en realidad? Y nuestra respuesta es contundente: Sí Hay!!
Así que, si son de aquellos a los que les importa comenzar el nuevo año con una lista de resoluciones, acá van algunas pistas:
1) Lo mejor es fijar un objetivo a la vez y desdoblarlo en tareas que impliquen pequeños pasos. Una herramienta fundamental es que cada resolución sea lo más definida posible. No se trata de decir “voy a leer más”. Se trata de definir cuántos libros, cuáles y en qué tiempo los leeré.
2) No se sobrecarguen. Seleccionen aquello que, por la razón que sea, los desafía o estimula y hagan foco concentrando toda la energía y la atención para lograrlo. Como diría Pareto, pocos vitales entre muchos triviales…
3) Busquen alguien que los acompañe en el camino. Alguien en quien confíen y no los haga sentir juzgados. Alguien que les de confianza y ánimo pero que al mismo tiempo pueda monitorear los avances, contener las ansiedades y, en fin, actuar como soporte.
4) Si retroceden o se desenfocan, retomen!! Empiecen de nuevo. Lo importante es no renunciar. Si la meta ha sido bien pensada, será lo suficientemente estimulante como para impulsarnos a recomenzar. El nivel de compromiso que tengan determinará el nivel de éxito que alcanzarán. Una táctica extra ayuda: Acciones diarias y revisión semanal.
5) Premiarse es importante. Implica reconocer que vamos avanzando en nuestro compromiso de lograr ese objetivo tan deseado. De esa manera nos estimulamos a seguir el camino elegido.
6) Elijan cosas que dependan de ustedes mismos y no de otros. Pero sean honestos y críticos. Vivimos en una cultura donde tendemos demasiado fácilmente a creer que no depende de nosotros… Si el análisis los convence de que la meta que se proponen sí depende, al menos en gran parte, de ustedes, entonces sí valdrá la pena el esfuerzo y de esa manera, el riesgo de frustrarse es mucho menor.
7) Por último tómense tiempo para reír, para hacer lo que les gusta, para disfrutar el hoy. Tener un desempeño excelente en la vida y en el trabajo no implica estar siempre alertas, tensos y con cara de preocupación.
Recuerden lo que nos decía John Lennon: “La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes”.
Esperamos que tengan mucho éxito y que construyan un año maravilloso.
Es el deseo del Equipo de Action Group.
PD: Si necesitan ayuda para pensar las metas miren acá: Resoluciones
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